How-to Verstehen Sie können ihm vertrauen

In Wahnstranse sucht mann in Kielnigen All-um-mich Welt, es kann sein problematisch zu finden jemand Plus Verbindung:

1. Herausfinden Mitgefühl .

Mitgefühl ist ähnlich wie Empathie, wie auch immer enthält echtem Verhalten. Der ultimative Weg zu das zu tun ist eine Verpflichtung, zu üben Empathie jeden Tag Sie ausrollen von Bett.

Heute zu versuchen Löschen all deine aktuellen mentales Gift über Anbieten an andere. Üben Werden Unterstützen und Verstehen und Erlauben Zeigen innerhalb Verhalten.

2. Interdependenz fördern .

Die meisten von uns {waren|zufällig|erzogen werden getrennt um zu vermeiden, und erhalten Pflege bequem.

3. Sprechen Emotionen .

Benennen von eigenen Gefühlen und enthüllen alle ist wichtig für mentale Nähe.

Wenn Sie nicht wurden sprechen Emotionen als ein Kind (viele Leute waren einfach nicht), Überlegen Identifizieren und Offenbaren wie Sie sich fühlen Verwenden Emotional Sprache, wie “Ich fühle “eifersüchtig, verlegen, deprimiert, erfreut, begeistert usw.

Es kann sein erschreckend sein, es haben tiefe Auswirkung auf Ihre Beziehung.

“Erinnerungen an Wertschätzung können erinnern

Ihr Ehepartner einfach wie viel Sie wie sie. “

4. Toleriere Verlegenheit .

Scham ist wahrscheinlich das am meisten unerwünschte Sensation , wenn Sie die persönliche Geist. {Die meisten von|Die Mehrheit von|Fast alle|Fast alle|Fast alle|unsere emotionale Abwehr Arbeit um zu vermeiden Mitleid.

{Es bringt uns|Es bringt uns|Es bringt uns wirklich dazu, uns zu winden, aber es ist sehr wichtig, {zu ertragen|zu ertragen|auszuhalten|es wann bauen mental intim Engagement. Wir müssen lernen ertragen unsere eigenen Mängel, bevor wir ertragen / p>

sich selbst beibringt ertragen Scham kann erreicht werden von Offenes Sprechen darüber und Reduzieren sich selbst von der Schande. Stellen Sie einfach sicher Sie entscheiden sich für einfühlsame Menschen (wie Therapeuten und Freunde) zum Ausdruck bringen Verlegenheit. Grenzen bleiben wesentlich.

5. Akzeptiere seine Fehler .

Jeder hat Mängel und einige diesen werden niemals zu surfen zerstreuen oder verändern egal was frustrierend wir beschließen, zu versuchen. Eine sehr wichtige Sache wir können tun ist tatsächlich {lernen|lernen wie um herauszufinden, wie man sie alle akzeptiert.

Zu Beginn von Beziehung Vereinigung könnte Ihre Vision {sein|sein|könnte sein|kann sein|ist|ist|ist wahrscheinlich|könnte|von rosafarbenen Sonnenbrillen und Ihrem Partner Fehler {wird|wahrscheinlich|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|mit Anfällen von Oxytocin und Dopamin getrübt sein.

Im Laufe der Zeit werden diese Mängel werden enthüllt. Sehr viele Fehler wir stoßen auf in anderen Menschen spiegeln unsere persönlichen Mängel.

Aufzeichnen Ihr Geliebter Mängel in der richtigen Reihenfolge zu finden das Gute in ihnen, aber {sei vorsichtig|sei vorsichtig|achte darauf, zu erkennen Schwächen die sein können schädlich, wie Substanz / Alkohol Missbrauch und Wohnen körperliche Gewalt.

6. Battle fair .

Der allererste Kampf ist normalerweise entscheidender Wendepunkt in einem Teil des Grundes für eine Beziehung. Gute Konfliktlösung Fähigkeiten sind notwendig für die Langlebigkeit Ihrer Vereinigung und sie sind tatsächlich klinisch Prädiktoren für Trennung.

Einige Boden Richtlinien für Streit Lösung sollten keine Namensnennung sein, nein stonewalling und ein Vertrag über einen Zeitraum zu helfen nach oben. Was genau ist am wichtigsten ist wirklich was verwendet den Kampf: wiederherstellen.

7. Program Dankbarkeit.

Das Leben wird aktiv und stressig , trotzdem kleinste Erinnerungen an Dankbarkeit können daran erinnern Ihren Geliebten wie viel Geld du liebst alle.

Ob es direkt abholen ihr Favorit Abendessen zum Abendessen, Machen sie nette Notiz oder Liefern eines heißen Latte in das Arbeitsplatz, Wertschätzung stärkt emotional Wertpapiere.